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HORÁRIOS DAS ATIVIDADES FÍSICAS PARA O ANO 2012. |
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| ACADEMIA BOA FORMA |
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ACADEMIA DE MUSCULAÇÃO |
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15:00 às 16:00 hs AERÓBICA/ LOCALIZADA |
PROFª. JESSICA |
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08:00 às 12:00 hs / 14:00 às 18:00 hs |
PROF. RAFAEL |
| SEGUNDA- FEIRA |
18:10 às 19:10 hs BODY BALANCE |
PROF. RAFAEL |
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SEGUNDA - FEIRA |
18:00 às 22:00 hs |
PROF. MARCOS |
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19:10 às 20:00 hs ALONGAMENTO |
PROFª. FRANCINE |
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18:00 às 20:00 hs |
PROF. FABIO |
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20:00 às 21:00 hs BODY PUMP |
PROF. CRISTIANO |
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06:30 às 12:00 hs |
PROF. CRISTIANO |
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07:30 às 08:30 hs AERÓBICA/LOCALIZADA |
PROFª. JESSICA |
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14:00 às 18:00 hs |
PROF. GABRIEL |
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08:30 às 09:30 hs ALONG. ANTI-
STRESS |
PROFª. JESSICA |
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TERÇA - FEIRA |
16:00 às 18:00 hs |
PROF. DUNGA |
| TERÇA-FEIRA |
18:00 às 19:00 hs AERÓBICA/LOCALIZADA |
PROFª. JESSICA |
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18:00 às 20:00 hs |
PROF. MARCOS |
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19:00 às 19:50 hs
STEP/LOCAL |
PROFª. JESSICA |
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18:00 às 19:00 hs |
PROF. FABIO |
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19:50 às 21:00 hs
BODY COMBAT |
PROF. RAFAEL |
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18:00 às 22:00 hs |
PROF. GABRIEL |
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07:30 às 08:30 hs
BODY
PUMP |
PROF. CRISTIANO |
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20:00 às 22:00 hs |
PROF. DUNGA |
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15:00 às 16:00 hs AERÓBICA/LOCALIZADA |
PROFª. JESSICA |
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06:30 às 10:00 hs |
PROF. MARCOS |
| QUARTA - FEIRA |
16:00 às 17:00 hs
BODY COMBAT |
PROF. RAFAEL |
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09:00 às 12:00 hs |
PROF. JACÓ |
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19:00 às 20:00 hs
BODY BALANCE |
PROF. RAFAEL |
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QUARTA - FEIRA |
14:00 às 18:00 hs |
PROF. MARCOS |
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20:00 às 21:00 hs
BODY PUMP |
PROF. CRISTIANO |
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18:00 às 22:00 hs |
PROF. RAFAEL |
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07:30 às 08:30 hs AERÓBICA/LOCALIZADA |
PROFª. JESSICA |
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18:00 às 22:00 hs |
PROF. MARCOS |
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08:30 às 09:30 hs ALONG. ANTI-
STRESS |
PROFª. JESSICA |
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18:00 às 22:00 hs |
PROF. GABRIEL |
| QUINTA - FEIRA |
18:10 às 19:00 hs ALONGAMENTO |
PROFª. FRANCINE |
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06:30 às 12:00 hs |
PROF. CRISTIANO |
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19:00 às 19:50 hs
STEP/LOCAL |
PROFª. JESSICA |
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14:00 às 18:00 hs |
PROF. GABRIEL |
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20:00 às 21:00 hs
BODY COMBAT |
PROF. RAFAEL |
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QUINTA - FEIRA |
16:00 às 18:00 hs |
PROF. DUNGA |
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07:30 às 08:30 hs
BODY
PUMP |
PROF. CRISTIANO |
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18:00 às 20:00 hs |
PROF. MARCOS |
| SEXTA - FEIRA |
18:15 às 19:15 hs AERÓBICA/LOCALIZADA |
PROFª. JESSICA |
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18:00 às 19:00 hs |
PROF. FABIO |
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19:20 às 20:20 hs
BODY
BALANCE |
PROF. RAFAEL |
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18:00 às 22:00 hs |
PROF. GABRIEL |
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20:00 às 22:00 hs |
PROF. DUNGA |
| SAUNA (MASCULINA R$ 7,00 FEMININA R$ 5,00) |
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06:30 às 10:00 hs |
PROF. MARCOS |
| DIAS |
HORÁRIOS |
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09:00 às 12:00 hs |
PROF. JACÓ |
| QUARTA
/SEXTA-FEIRA |
17:00 às 21:30
hs |
MASCULINA |
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SEXTA - FEIRA |
14:00 às 18:00 hs |
PROF. MARCOS |
| QUINTA - FEIRA |
17:00 às 21:30 hs |
FEMININA |
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18:00 às 22:00 hs |
PROF. RAFAEL |
| SÁBADO |
16:00 às 21:30 hs |
MASCULINA |
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18:00 às 22:00 hs |
PROF. GABRIEL |
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SABADO |
08:00 às 12:00 hs |
PLANTÃO |
| EXAME MÉDICO |
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14:00 às 18:00 hs |
PLANTÃO |
| QUARTA
E QUINTA |
18:30 às 20:00 hs |
ACADEMIA R$ 12,00 |
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DOMINGO |
08:00 às 12:00 hs |
PLANTÃO |
| SABADO E DOMINGO |
09:00 às 13:00 hs |
PISCINA R$ 8,00 |
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| FUTEBOL FEMININO |
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FUTEBOL FUT - SAL |
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| SEGUNDA -
FEIRA |
18:30 às 20:00 hs |
PROF. GABRIEL |
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TERÇA E QUINTA - FEIRA |
17:00 às 21:00
hs |
PROF. WILSINHO |
| QUARTA - FEIRA |
18:30 às 20:00 hs |
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QUARTA E SEXTA - FEIRA |
09:00 às 11:00 hs/15:00 às
17:00hs |
PROF. WILSINHO |
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| JIU - JITSU |
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FUTEBOL
FEMININO |
CAPOEIRA |
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| SEGUNDA-FEIRA |
20:00hs às 22:00 |
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SEGUNDA - FEIRA |
16:00 às 17:00 hs |
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| TERÇA E QUINTA |
19:00 às 20:30 hs |
PROF. FABIO |
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FUTEBOL
FEMININO |
DANÇA DE SALÃO |
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| QUARTA E SEXTA |
08:30 às 10:00 / 18:00 às 22:00 hs |
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DIAS |
HORÁRIOS |
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| SABADO |
12:00 às 12:00 hs |
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TERÇA E QUARTAS |
20:00 às 22:00 hs |
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| SABADO |
12:00 às 13:00 Submisson Adultos |
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| M.M.A |
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TÊNIS |
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| TERÇA E
QUINTAS |
19:00 às 20:30hs acima de 16
anos |
PROF. FABIO |
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DIAS |
HORÁRIOS |
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| FUTEBOL SOCIETY
MASCULINO |
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SEGUNDA/ QUARTA e SEXTA |
14:00 às 18:00 hs |
PROF. EDSON |
| DIAS |
HORÁRIOS |
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TERÇA E QUINTA-FEIRA |
08:00 às 11:00 hs / 16:00 às
19:00 hs |
PROF. ACO |
| TERÇA e
QUINTA - FEIRA |
09:00 às 10:00 hs / 16:00 às 17:30 hs |
PROF. GABRIEL |
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SABADO |
08:00 às 11:00 hs |
PROF. ACO |
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JUDÔ |
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BALLET / JAZZ / SAPATEADO |
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| SEGUNDA E
QUARTA |
09:00 às 11:00 /
19:00 às 21:30 hs |
Prof. Guilherme/Davidson |
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TERÇA e QUINTA - FEIRA |
08:30 às 11:30 hs / 13:00 às 20:00 hs |
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| TERÇA E QUINTA-FEIRA |
18:00 às 21:30 hs |
DAVIDSON |
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QUARTA - FEIRA |
08:30 às 11:30 hs |
PROFª. ALINE |
| SEXTA |
09:00 às 11:00 / 19:00 às 21:00
hs |
Prof. Guilherme/Davidson |
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SEXTA - FEIRA |
08:30 às 11:30 hs / 13:00 às
17:00 hs |
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| SABADO |
14:00 às 17:00 hs |
Prof. Davidson |
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| HIDROGINÁSTICA |
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VOLEIBOL |
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| SEGUNDA -
FEIRA |
18:10 às 19:00 hs |
PROFª. FRANCINE |
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SEGUNDA- FEIRA |
18:00 às 20:00 hs |
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| TERÇA- FEIRA |
15:00 às 15:50 hs |
PROFª. FRANCINE |
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QUARTA- FEIRA |
18:00 às 20:00 hs |
PROF. BENÊ |
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19:20 às 20:10
hs |
PROF. MARCOS |
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08:00 às 08:50
hs SAUNA |
PROFª. JÉSSICA |
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NATAÇÃO |
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| QUARTA - FEIRA |
09:00 às 09:50 hs |
PROFª. JÉSSICA |
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DIAS |
HORÁRIOS |
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10:00 às 10:50 hs |
PROFª. JÉSSICA |
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09:00 às 09:45 hs (04 E 06 ANOS) |
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15:30 às 16:20 hs |
PROFª. FRANCINE |
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SEGUNDAS E QUARTAS |
09:45 às 10:30 hs (07 E 08 ANOS) |
PROF. MARCOS ROSSINI |
| QUINTA-
FEIRA |
15:00 às 15:50
hs |
PROFª. FRANCINE |
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10:30 às 11:15 hs (09 E 12 ANOS) |
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19:20 às 20:10 hs |
PROFª. FRANCINE |
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15:00 às 15:50
hs (06 E 07 ANOS) |
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08:00 às 08:50
hs SAUNA |
PROFª. JÉSSICA |
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15:50 às 16:40 hs (07 E 09
ANOS) |
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| SEXTA - FEIRA |
09:00 às 09:50 hs |
PROFª. JÉSSICA |
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TERÇAS E QUINTAS |
16:40 às 17:30 hs (10 E 14
ANOS) |
PROF. MARCOS ROSSINI |
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10:00 às 10:50 hs |
PROFª. JÉSSICA |
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17:30 às 18:20 hs(ACIMA DE 15
ANOS) |
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15:30 às 16:20 hs |
PROFª. FRANCINE |
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18:20 às 19:10 hs(ACIMA DE 15
ANOS) |
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| OBS: A
PARTICIPAÇÃO NAS AULAS DE HIDROGINÁSTICA É PERMITIDA APENAS, AOS ASSOCIADOS
MAIORES DE 14 ANOS. |
| OBS: PARA A
UTILIZAÇÃO DO PARQUE AQUÁTICO, É OBRIGATÓRIO À REALIZAÇÃO DO EXAME MÉDICO. |
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